Start Aktuelle Kurse
Aktuelle Kurse Drucken E-Mail

Sportangebot der Gymnastik- und Breitensportabteilung

 

          

Uhrzeit/Datum

 Information zur Sporteinheit

 

10.09. Montag

18:00 Uhr

 

Warm up: Wake up body!

Power: Rücken-Fitness

Cool down: Soft-Stretch

12.09. Mittwoch

19:00 Uhr

 

Warm up: Wake up body!

Power: Rücken-Fitness

Cool down: Soft-Stretch

17.09. Montag

18:00 Uhr

 

Warm up: Wake up body!  Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Stoppersocken und eine

Power: Fuss-Workshop                                        50 Cent-Münze.

Cool down: Soft-Stretch

19.09. Mittwoch

19:00 Uhr

 

Warm up: Wake up body!   Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Stoppersocken und eine

Power: Fuss-Workshop                                        50 Cent-Münze.

Cool down: Soft-Stretch

24.09. Montag

18:00 Uhr

 

Warm up: Wake up body!

Power: Yoga-Block

Cool down: Soft-Stretch

26.09. Mittwoch

19:00 Uhr

 

Warm up: Wake up body!

Power: Yoga-Block

Cool down: Soft-Stretch

01.10.  Montag

18:00 Uhr

 

Warm up: Wake up body!

Power: Stretch4Wellness

Cool down: Soft-Stretch

 

03.10. Mittwoch

 

 

Kein Sport!

 

08.10. Montag

18:00 Uhr

 

Warm up: Wake up body!

Power: BBP-Vital

Cool down: Soft-Stretch

10.10. Mittwoch

19:00 Uhr

 

Warm up: Wake up body!

Power: BBP-Vital

Cool down: Soft-Stretch

 

       Kommen Sie einfach vorbei und machen Sie mit!

 

1*     Tragen Sie beim Sport bequeme/zweckmäßige Kleidung.

2*     Sie brauchen Turnschuhe. In den Schuhen sollten Sie sich sicher und wohl fühlen.

3*     In den Kurseinheiten werden oft Übungsfolgen am Boden stattfinden, daher bringen Sie sich bitte eine Iso-Matte mit oder eine pflegeleichte Decke.

4*     Bei Entspannungsübungen und Pausen ist es angenehm, wenn ein „Kuschelpulli“, oder eine leichte Sweaterjacke angezogen werden kann.

5*     Durstlöscher nicht vergessen!

6*     Der Sport findet in der Schulturnhalle Mittelehrenbach statt.

7*    Eine regelmäßige Teilnahme an den Sportstunden ist wünschenswert, sie setzt unter anderem auch aus versicherungstechnischen Gründen eine Anmeldung im Sportverein voraus. Sie haben die Möglichkeit, die Qualität der Sportstunden zu prüfen und können eine Schnupperstunde belegen.

8*     Die Sportstunden beginnen in der Regel um 18:00/19:00 Uhr und 20:00 Uhr.

 

                Bewegung und Gemeinschaft - Sport im Verein - Wir bewegen Sie!